<メーカー直送> 【選択あり】 ユーキトレーディング 座ウォーカー THE WALKER ブラック ホワイト / 座位トレ 座ったまま運動 リハビリ 折り畳み コンパクト
商品コード：45194
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座ったままでウォーキング気分。全身運動できる新感覚の座位トレ！
◆◇座ウォーカー◆◇
おうちで簡単。椅子に座ったまま全身運動ができます！
前後左右に動かせる新感覚の座位トレマシン
自由度の高い関節構造により、前後方向だけでなく左右にペダルとハンドルが動きます。
前後に動かしウォーキング運動
ハンドルを持って腕を前後に「しっかし伸ばす」「しっかり引き付ける」ことで下半身だけでなく左右の腕、背中、お腹の筋肉を使ってエクササイズできます。
【左右の動き】腕を寄せ、足を開く運動
腕を意識してハンドルを寄せると胸の筋肉の運動に。
脚を意識してペダルを外側に跳ね上げると股関節まわりの運動に。
＊反動を使わず、ゆっくり動かすことがポイントです。
【回す運動】ボート漕ぎの様に
「ボート漕ぎ」や「平泳ぎ」の様にハンドルを回すことにより、全身を使った有酸素運動ができます。
足だけでも使えます。
ハンドルを取り外すことで足だけの運動ができます。本を読みながら、スマホを操作しながら、気軽に運動習慣を取り入れましょう。
コンパクトサイズに収納
簡単に折りたためるので、使わない時に便利です。
ハンドルを収納し、本体のピンを外すとコンパクトになります。
お手軽な全身運動
歩行時と比較し、より多くの筋肉群が活動していることが認められました。
（計測協力：東京都立大学）
カラダに優しい「座位トレ」
座位トレは関節に自重がかかりにくく、また、心拍数が上がりにくいため、カラダへのリスクが少ない状態で継続的な運動できます。
（計測協力：東京都立大学）
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